Update README.md

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-# SHU Bachelor Thesis OSC v3.x
+# SHU Bachelor Thesis OSC
+
+上海大学本科生毕业论文 latex 模板-开源社区版本。 
 
 ## 1. 关于 SHU-Bachelor-Thesis-OSC
 
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 ### 3.2. Overleaf
 
-- 下载本模板到本地解压，或 git clone 本模板。
-- 如果使用了 git clone, 删除模板内 (隐藏的) .git 目录：`rm -rf .git`.
-- 将模板压缩为 .zip 文件。
+- 下载 [Release Page](https://github.com/shuosc/SHU-Bachelor-Thesis-OSC/releases) 中最新的 zip 压缩包。
 - 打开 Overleaf, 点击创建新项目并上传项目，将 zip 文件拖入对话框。
 - 加载完成后，点击左上角菜单，在编译器处选择 XeLaTeX.
 - 按下 Ctrl-S 保存并编译。