总距离：206.05 公里
总时长：21.8 小时
单次最长距离：21.2 公里
5公里最短用时：28分38秒
10公里用时最短：57分41秒
半马：2次
用时最短： 2小时06分44秒
奔跑和走路是完全不同的运动。
无论走的多快，始终还是在走；无论跑的多慢，终究还是奔跑。
君子生非异也，善假于物也。
合理的利用各种资源，凡人也能上天入地，翱翔宇宙，追逐星辰大海！
疫情停跑3个月后，本月完成了2次户外半马。
配速和心率，两极分化严重，心率90%左右，配速只有6分钟。
2年积累的2小时内的半马PB，几乎要从0开始了。
值得安慰的一点，耐力还在^_^。
人生就是一场马拉松，能够顺利抵达终点，才是最大的胜利。
每个人的起点都是从出生开始，每个人的终点都是到死亡结束。
从起点到终点的长度和过程，就是我们的一生啊！
配速快慢，心率高低，步幅长短，步频大小等，这些因人而异。
关键是能跑的时候，就不要走；能走的时候，就不要停。
从来就没有天生的赢家，躺平的人生，是值得过活的吗？
珍爱生命，珍惜时间，奔跑的人生，才是有意义的人生。
- 本月半马
- 第28次（2022.6.12 |用时-2:7:20|配速-6:02|心率-159）： 户外-解封首跑
- 第29次（2022.6.20 |用时-2:6:44|配速-6:01|心率-158）： 运动手表第一发
