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% \section{Zeitliche Übersicht}
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\addcontentsline{toc}{section}{\protect\numberline{\thesection}Zeitliche Übersicht}
\sectionmark{Zeitliche Übersicht}
% \rowcolor{mygray}

\begin{sidewaystable}
\def\arraystretch{1.3}
\begin{tabular}{ll|l|l|l|l|}
\multicolumn{1}{l|}{}            & Mi, 20. Juni       & Do, 21. Juni                                                              & Fr, 22. Juni                                                                  & Sa, 23. Juni                                                                             & So, 24. Juni                                                             \\ \hline
\rowcolor{mygray}\multicolumn{1}{l|}{Frühstück}   & -                  & Brötchenfrühstück                                                             & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Brot\\ Porridge\end{tabular}                   & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Brotfrühstück\\ Müsli\end{tabular}                            & Brötchenfrühstück                                                        \\ \hline
\multicolumn{1}{l|}{Mittagessen} & -                  & Griechischer Salat                                                              & Gemischter Salat mit Brot                                                   & Gemischter Salat mit Brot                                                                     & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Spätzle mit Linsen\\ Krautnudeln\end{tabular} \\ \hline
\rowcolor{mygray}\multicolumn{1}{l|}{Abendessen}  & Würstchen mit Brot & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Nudeln in Schinken- \\ oder Spinat-Sahne-Soße\end{tabular} & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}vegetarisches Curry\\ Chili sin Carne\end{tabular} & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}\begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Röstkartoffeln\\ ~~~mit Sour Cream\end{tabular}\\ Kartoffelgulasch\end{tabular} & Hajkverpflegung                                                          \\ \hline
\\
\\
\\
\\
\multicolumn{1}{l|}{}             & Mo, 25. Juni                                                                  & Di, 26. Juni                                                                          & Mi, 27. Juni                                                            & Do, 28. Juni                                                             & Fr, 29. Juni \\ \hline
\rowcolor{mygray}\multicolumn{1}{l|}{Frühstück}   & Müsli                                                                         & Brötchenfrühstück                                                                     & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Brotfrühstück\\ Müsli\end{tabular}           & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Brotfrühstück\\ Porridge\end{tabular}         & Brunch   \\ \hline
\multicolumn{1}{l|}{Mittagessen} & Gurkensalat                                                         & (Lunchpaket)                                                                          & (Lunchpaket)                                                            & Kartoffelsalat                                                           & Milchreis   \\ \hline
\rowcolor{mygray}\multicolumn{1}{l|}{Abendessen}  & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Gemüseeintopf\\ Türkische Linsensuppe\end{tabular} & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Bolognese\\ vegetarisch Bolognese\end{tabular} & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Grüne Sauce\\ Eier in Senfsauce\end{tabular} & \begin{tabular}[c]{@{}l@{}}Käsespätzle\\ Risotto mit Pilzen\end{tabular} & Gemeinsames Festmahl             \\ \hline
\end{tabular}
\end{sidewaystable}